Для профилактики простуд

Осень — не только ковер шуршащих листьев и живописные фотосессии в парках… Но и пора простуд, гриппа и ОРВИ. И сегодня мы расскажем о «бабушкиных» методах, которые малоэффективны или вовсе не работают.

  • Лук и чеснок. Эти два товарища наделены бактерицидными свойствами и выступают в роли защитного барьера, но уже заболевшему человеку не помогут. И ни в коем случае не закапывайте нос соком лука и не вставляйте чеснок в носовые пазухи — получите ожог слизистой.
  • Чай с лимоном и медом. Такой напиток лечебными свойствами не наделен, так как полезные микроэлементы лимона и меда при попадании в горячий чай разрушаются. Что в действительности помогает организму выздороветь — обильное теплое питье. А чай это, компот или вода — неважно.
  • Полоскания горла с содой, солью или йодом. Будьте крайне осторожны: йод негативно влияет на работу щитовидной железы, а спиртовой раствор йода вызывает раздражение слизистой. А вот полоскания с содой и солью в умеренном количестве уменьшают число бактерий.
  • Ингаляции с картошкой. Паровые ингаляции положительно влияют на дыхательные пути, расширяют сосуды, легче отходит мокрота. Однако горячий пар может только навредить — поможет в тепле размножаться бактериям, противопоказан при температуре и сердечно-сосудистых заболеваниях. Гораздо действеннее медицинский ингалятор с холодным паром. 

Тем временем, в других странах свои народные методы борьбы с сезонной простудой и гриппом: в Стране восходящего солнца при недомогании отпаивают зеленым чаем, в Индии лечатся специями, а мексиканцы при первых симптомах болезни употребляют молотый красный перец.

А мы напомним: для профилактики гриппа и ОРВИ избегайте контакта с больными, регулярно проветривайте помещение, не забывайте мыть руки после улицы и используйте маску в общественных местах. 

Leave a Reply